哪些习惯容易造成青春痘

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-09-04 17:54

 　　哪些习惯容易造成青春痘?青春痘病发起来症状是非常的的，尤其是对于爱美的青少年来，更是高发的人群，许多的患者朋友都对青春痘感到自卑。青春痘给青少年的健康成长造成了不利，那么哪些习惯容易造成青春痘?下面我们就一起来看一下天津青春痘医师是怎么来介绍的吧。

　　1、喜欢吃油腻食物，不爱吃蔬菜水果

　　吃太多的肉类食物、油炸、高脂肪食物容易造成消化不良，蔬菜有助于消化，还要中以减少皮脂的分泌，经常吃青椒、胡萝卜等对抗菌有很好的，可以减少青春痘的发病机率，多喝酸奶，不要空腹喝，饭后两小时喝较好。

　　2、个人卫生习惯不好

　　床单、被罩、枕巾、毛巾等都是容易与脸皮肤直接接触的衣物，一段时间以后会产生很多细菌与螨虫，不定期进行清洗会就对皮肤造成伤害，诱发青春痘。

　　3、经常熬夜，睡眠不足

　　很多人都有经常熬夜的习惯，工作忙通宵、上网通宵这都已经成为常事，经常熬夜是诱发青春痘的重要原因，熬夜会导致人们睡眠不足，造成内分泌失调，导致皮脂分泌过多而引发青春痘。

　　温馨提示：以上就是天津津门皮肤病医院皮肤科医师为您做的相关内容介绍了，希望能够对您有所帮助。如果您还有什么需要了解咨询的，您可以点击咨询我们的在线医师，我们的医师会根据您的自身情况给您一个满意的答复。