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春季怎样更好的预防痤疮

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   春季怎样更好的预防痤疮?天津津门中医院的医生指出,痤疮也就是我们平时所说的青春痘,虽然不会致命,也不会给身体带来任何的不适,但它严重损害了痤疮患者的形象。而春季是万物复苏的季节,痤疮在春季也容易泛滥成灾,所以不少青少年朋友都很关注春季预防青春痘这个话题。那么,春季应该如何预防青春痘的发生呢?

  带头、正确对待痤疮:春季怎样预防痤疮呢?春季皮肤比较嫩,所以洗脸时要用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,对刚刚出现的粉刺,绝不能用手挤、掐、挖,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

  第二、保持开朗的情绪:避免情绪焦虑和紧张,保持乐观开朗的心情,经常到户外走走、听点轻音乐,认识到痤疮的出现只是一种暂时的生理现象,对它抱有一个好的心态就能够有效预防痤疮的出现。

  第三、保持皮肤的清洁:保持皮肤清洁,常用温水洗脸,不使用热水或冷水,并选择适合自己肤质的护肤用品,不用多油脂和刺激性强的化妆品,睡前做到卸妆就能够避免毛囊阻塞,也能在春季预防痤疮出现。

  第四、多吃富含维生素的食物:平时多吃富含维生素的水果和蔬菜,尤其是富含维生素A、C、F和纤维素的食物,饮食饮食以清淡为主,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒等刺激食物,不吸烟、饮酒,并保持大便通畅。

  以上就是天津津门中医院医生对春季怎样更好的预防痤疮的简单介绍,希望大家能够对痤疮的预防有更多的认识和了解。在春季除外活动时,要做好防晒工作,对脸部出现的油脂及时擦拭,保持脸部的干爽也能预防痤疮的出现。如果发现自己出现了痤疮,一定要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗。

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